各学院：
为深入贯彻落实全国、全省高校思想政治工作会议精神，立足立德树人根本任务，着眼培育学生理性平和的健康心态，全面普及和传播心理健康知识，强化心理健康自我管理意识，倡导“每个人是自己心理健康第一责任人”的理念，努力营造充满人文关怀与和谐友爱的校园环境，特此开展“5·25”大学生心理健康教育宣传活动，方案如下。
一，活动主题
心沐阳光 青春绽放
二，时间安排
2024年5月
三，活动安排
心理健康报01
随着社会压力的增大和生活节奏的加快，越来越多的人开始关注心理健康问题。为普及心理健康知识，提高公众的心理健康意识，我们开展心理健康报活动。通过简报的方式来宣传心理健康知识，使大家更好地了解心理健康，掌握有效的心理调适方法，提升生活质量与幸福感。
1、活动方式：各学院征集（5月13日-5月17日）
2、展览地点：图书馆一楼大厅
3、展览时间：5月20日-5月24日
4、承办学院：经济与管理学院
心理健康教育讲座02
为了关心学生的身心健康，提高学生对心理健康问题的认识与应对能力，我们将举办两场精彩纷呈的心理健康教育讲座。讲座内容丰富多彩，旨在帮助学生更好地认识和理解心理健康问题，并提供相关应对方法和策略。
1、活动时间：5月23日
2、讲座老师：陈小姣 、吕震
3、参与方式：第二课堂报名
4、承办学院：教育学院
心理知识竞赛03
随着社会的快速发展，心理健康问题日益受到人们的关注。为增强大众对心理健康的认识和理解，提高心理健康水平，我们特举办此次心理知识竞赛活动。这次活动旨在通过竞赛的形式，让参与者在轻松愉快的氛围中深入了解心理健康知识，培养积极健康的心理状态。
1.初赛：线上
时间：2024年5月6日- 2024年5月26日
流程：详见“安阳学院原阳校区学务部”公众号
负责老师：柳红顺
3.复赛：线下
活动时间：5月28日
承办学院：计算机科学与数学学院
第六期心理委员培训04
为更好地关注师生的心理健康，提升心理委员的专业素养和综合能力，增强心理委员对心理健康重要性的认识，提升关注心理健康的意识和能力，我们特举办此次心理委员培训活动。我们期待每一位心理委员都能够积极参与培训活动，认真学习、勇于实践，将所学知识和技能运用到实际工作中，为师生的心理健康保驾护航。
1、培训时间：5月28日 19：00
2、培训老师：潘玉林
辅导员心理健康教育专题培训05
辅导员在大学中扮演着重要的角色，承担着教育学生正确的人生观和价值观的使命，是大学生成长、成才的人生导师和健康生活的知心朋友。在当今社会，大学生面临着越来越多的心理压力和挑战，心理健康教育已成为高校教育中不可或缺的一环。为了提升辅导员的心理健康教育水平，帮助学生更好地应对心理压力与挑战，本次专题培训活动应运而生。
1、心理危机预防技能与实务
2、谈心谈话培训
素质拓展06
以宣传心理健康理念、普及心理健康知识为目标，通过开展心理健康素质拓展活动，帮助学生创造真诚友善的团体氛围，以便成员能够充分认识自己，体验归属感、亲密感，阳光生活，发挥潜能，促进成长。
1.携手同行
2.行珠万里
3.赶走烦恼
4.你画我猜
5.兔子蹦
6.赛龙舟
7.穿越A4纸
8.驿站传书
9.无敌风火轮
10.不倒森林
校园寻宝07
寻宝即将揭开神秘的面纱你敢来挑战吗？寻宝作为一种游戏及娱乐方式，已经深受大众喜爱，生活中存在无数的未知宝藏，每一次寻宝都是一次惊喜和探索，快来加入我们的校园寻宝队伍吧！
1、活动时间：5月20日——5月24日
2、负责老师：毛雪纯
辩论赛“以我之声，护你心灵”08
辩论不仅在于提高人的思考能力、语言表达能力和组织能力，而且是一种价值观的输出和现象背后逻辑的梳理。一大学生谈恋爱利大弊还是弊大于利?二者拥有共情能力是幸还是不幸？辩手们，快来参与一场精彩绝伦的比赛，去抒发自己的看法和观点吧。
1、辩论题目：
当代年轻人的焦虑来源于自身心理、外部环境
大学生谈恋爱利大于弊、弊大于利
拥有共情能力是幸运、不幸
2、活动时间：初赛5月21日；决赛5月23日
3、承办学院：建筑工程学院
心理主题演讲比赛09
“掌握演讲技巧，成为自信人生赢家。”报名我们的演讲比赛，抒发你的所思、所想、所感，展现你的个人魅力和知识水平。
1、主题：心沐阳光 青春绽放
2、活动时间：5月22日
3、承办学院：文法学院
观影探心10
观影探心，通过观看影片，了解影片中体现的心理学相关知识，缓解同学们的心理压力，丰富学生课余生活，从而让同学们拥有健康的心理素质。
1、活动时间：5月17日/5月24日/5月31日
2、活动地点：报告厅
3、参与方式：第二课堂报名
4、承办单位：sunny心理协会
5、负责老师：毛雪纯
宣泄室“拳力以赴”11
情绪宣泄室为情绪不稳定、有发泄需求的来访者提供一个安全可控的空间，借助器具通过击打、呐喊、注意力转移等方法，宣泄负面情绪和压力，体验宣泄带来的舒畅感觉，从而实现身心放松，提高心理健康水平。为此，我们特别策划了“宣泄室‘拳力以赴’”活动，通过拳击这一方式，让情绪得到合理宣泄，身心得到放松和愉悦。
1、承办单位：sunny心理协会
2、负责老师：毛雪纯
ie行动12
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator)是一种人格类型指标，旨在帮助人们更好地了解自己和他人的性格特点和行为方式。通过MBTI，我们可以更深入地探索自己的优势、劣势以及与他人相处的方式，从而在职场、人际关系和日常生活中取得更好的成果。为了让大家理解自己的人格特点，我们特此举办了“i e活动”来帮助大家更好的了解自己、认识自己。
1、负责老师：毛雪纯
听听我的故事“心语树洞”13
心语树洞是一个特别的活动形式这里释放内心压力摆脱束缚，找到真正的自己，有助于同学舒缓心情释放压力提高自身心理健康，心理咨询室等你来。
1、活动地点：心理咨询室
2、负责老师：毛雪纯
心理下午茶14
每周五下午心理室下午茶，阳光正好，微风不燥，一起享受静谧时光，在音乐中放松，在绘画中治愈。
1、主题：黏土、数字油画、漆扇、《人间星火》剧本杀
2、活动时间：每周五下午
3、负责老师：毛雪纯
疗愈减压禅绕画15
禅绕画(Zentangle）发源于美国，由Rick Roberts 和 Maria Thomas 创办，是在有规律重复某一些图样的过程中，让自己达成既放松又专注的状态，并从中获得平静。
不需要美术功底，也不需要用高级的画具；没有标准答案，甚至你都不会用到橡皮擦——这就是禅绕画的奇妙之处。只需要一张小纸片、一支铅笔、一支签字笔，只需要十数分钟，你就可以完成一场心灵的瑜伽。
1、指导老师：柳红顺
2、活动时间：5月22日 19：00
四，评选与奖励
颁奖典礼将在心理活动月闭幕式上举行。
根据各学院自办特色活动的数量、参与度、覆盖面、新闻宣传，及健康月活动学生参与度、获奖情况等，评选出优秀组织奖3名。
五，活动要求
1.高度重视，认真组织。开展心理健康教育月活动是加强学校心理健康教育的重要举措,是集中宣传心理健康知识的重要方式。各学院结合实际制定本学院心理健康教育宣传活动的方案,认真组织开展各项活动，不断创新心理健康教育形式，拓展心理健康教育途径，注重品牌活动的创建，形成本院的特色。
2.抓好宣传，营造氛围。各学院要充分利用各种宣传平台对心理健康教育月活动进行宣传报道,营造良好的舆论氛围。
