一、预约时间

周一至周五8：00-17：30

二、预约须知

1.中心的服务对象为本校区全日制学生，不收取任何费用；

2.原则上每次咨询时间为50分钟，请来访学生遵守约定时间，提前5分钟来访；

3.会谈次数根据来访学生的情况及咨询目标的不同，由咨询老师和来访学生共同商定；

4.若迟到20分钟以上，则取消本次预约，需重新预约；

5.若因故无法前来咨询，请提前与预约老师联系告知。

三、咨询内容

1.学业问题：学习动力不足、考试焦虑、学习方法不当、专业选择与职业规划困惑等。

2.情绪管理：抑郁、焦虑、愤怒、悲伤等情绪的调节和处理，帮助学生学会情绪表达和管理技巧。

3.人际关系：处理与同学、室友、老师之间的矛盾冲突，解决社交恐惧、孤独感等问题，提升人际交往能力。

4.自我认知：探索自我性格、兴趣、价值观，处理因自我认同、自信不足、自卑等带来的心理困扰。

5.适应问题：对新学校环境、学习模式、生活方式的适应困难，如新生入学适应、转学后的调整等。

四、预约方式

1.绿色通道预约：联系所在班级辅导员或心理委员，告诉他们你的需求，他们会帮你完成预约!

2.QQ预约：3866579581（或可扫描下方二维码)

3.邮箱预约：yyxq525@163.com

五、咨询地址

安阳学院（原阳校区）2号教学楼105房间。

六、事项说明

咨询过程中将严格遵守心理咨询的伦理规范，严守保密原则，请同学们放心咨询。保密例外的情况，咨询老师将会与来访学生共同讨论如何突破保密原则。

七、校外心理热线服务推荐

全国24小时心理热线

12356

河南省心理援助热线

0373-7095888