为积极响应大学生心理健康教育的需求，提升心理委员与宿舍长在心理健康促进与压力管理方面的能力，2024年10月23日晚19:00，经济与管理学院在五号教学楼214-215教室隆重举办了《大学生心理健康与压力管理策略》专题培训会。本次培训特邀薛祎彬老师担任主讲嘉宾，经济与管理学院各班心理委员以及宿舍长参加此次会议。

培训在温馨而庄重的氛围中拉开序幕。薛老师首先深入剖析了当前大学生面临的多样化压力源及其独特的心理特征，强调了心理健康对于个人成长与学业成就的重要性。他通过一系列贴近学生生活的实例，生动展示了压力管理不当可能导致的心理困扰，如焦虑、抑郁等，并引导大家正视这些挑战，树立积极的心理健康观念。随后，薛老师详细阐述了压力管理的有效策略，包括时间管理、情绪调节、积极心态培养以及寻求专业帮助的重要性。他鼓励心理委员和宿舍长们成为同学们身边的“心灵导师”，学会倾听、理解和支持，在发现同学面临心理压力或困扰时，能够及时识别并引导其采取正确的应对方式。培训过程中，薛老师还设置了互动环节，鼓励心理委员和宿舍长们分享自己在班级管理和宿舍生活中遇到的心理健康相关问题及解决经验。大家踊跃发言，现场气氛热烈而活跃。薛老师针对提出的问题，给予了专业且实用的建议，进一步加深了与会者对心理健康工作的理解和认识。

此次培训不仅增强了心理委员和宿舍长的专业素养和工作能力，也为他们提供了宝贵的交流平台。经济与管理学院表示，未来将继续深化心理健康教育工作，通过举办更多形式多样的活动，如心理健康讲座、工作坊、团健康成长、全面发展。